Una insuficiencia de gl√≥bulos rojos (que transportan el ox√≠geno por el torrente sangu√≠neo), o bien insuficiencia de hemoglobina (prote√≠na que se une al ox√≠geno para facilitar su transporte y para cuya s√≠ntesis se necesita bastante cantidad de hierro), lo que provoca que el cuerpo no reciba el suficiente ox√≠geno, con lo cual se sentir√° cansado, d√©bil, tendr√° falta de aliento, mareo, dolor de cabeza…

 

Causas, tipos, y síntomas

Pérdida de sangre

Se puede producir cuando hay una pérdida de sangre, superior a la síntesis de glóbulos rojos por parte de la médula ósea.

Síntomas:

  • Fatiga f√°cil y p√©rdida de energ√≠a
  • Taquicardia
  • Dificultad para respirar (falta de O2) y dolor de cabeza
  • Dificultad para concentrarse
  • Mareo
  • Piel p√°lida
  • Posibles calambres en piernas
  • Insomnio

Deficiencia de Hierro (Fe):

Microcítica y poco color (Hipocrómica).

Síntomas

  • Hambre de cosas extra√Īas, tierra, papel‚Ķ
  • U√Īas encorvadas hacia arriba
  • Dolor en boca con fisuras en la comisura de labios (R√°gades)

Deficiencia de √Ācido F√≥lico y vitamina B12:

Macrocítica e Hipocrómica

  • Sensaci√≥n de punzadas. Como agujas en pies y manos
  • P√©rdida del olfato y tacto
  • Marcha tambaleante y dificultosa (estado m√°s avanzado)
  • Torpeza y entumecimiento de brazos y piernas
  • Demencia (deficiencia muy elevada de B12)

Por intoxicación de Plomo

  • L√≠nea negro-azulada en enc√≠as
  • Dolor abdominal
  • Estre√Īimiento y v√≥mitos

Destrucción de Glóbulos Rojos (Hemólisis)

  • Color amarillento en piel y ojos.
  • Orina marronacea.
  • Destrucci√≥n en exceso de gl√≥bulos rojos, provoca un incremento de Bilirrubina y el H√≠gado no da abasto y pasa bilirrubina a la sangre
  • Orina de color rojo o caf√©, orina oscura
  • Ulceras en las piernas
  • S√≠ntomas de c√°lculos vesiculares por la Bilirrubina que se ha de eliminar por bilis

Células Falciformes. G.R. defectuosos (en forma ovoidea).

  • Facilidad de infecciones
  • Retardo en el crecimiento y desarrollo en el ni√Īo
  • Episodios de dolor agudo en articulaciones, abdomen y miembros inferiores.

Por Hemorragia

  • Dolor abdominal
  • Hematuria (sangre en orina) color rojo o caf√©
  • Ictericia
  • Peque√Īos moratones bajo la piel
  • Convulsiones
  • S√≠ntomas de fallo renal
  • Heces negras. (Descartar ingesta de remolacha, espinacas, carne roja

 

Recomendaciones:

Alimentos ricos en hierro (Fe): Orejones. Almendras. Pasas. Carne roja. Pescados. Huevos.

No tomar: Café. Té. Mate

Alimentos que estimulen la producción de jugos gástricos para facilitar la absorción de Fe y vitaminas B. (Alcachofa. Berro)

En dieta vegetariana tomar Algas

No tomar alimentos ricos en Fe con ricos en Ca, este disminuye la absorción del primero.

No tomar alimentos ricos en Fe con ricos en Oxalatos (acelgas espinacas) o Fitatos o Salvado solo

Si se incrementa B12 (alimentos fermentados, cereales integrales, algas (Espirulina)); requiere el resto de vitaminas B

Incrementar B9 (levadura de cerveza)

 

 

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