mal aliento

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El mal aliento es uno de los principales factores de fracaso en las relaciones personales, pr茅stele la debida atenci贸n, busque la causa, prevenga su aparici贸n, busque el remedio.

Causas

La mayor铆a de las veces el mal aliento (halitosis) es producto de algo en la boca. La comida se pega entre los dientes, alrededor de las enc铆as y en su lengua. Se hace necesaria la higiene bucal diaria, para evitar comida en descomposici贸n en el interior de la boca.

La comida en descomposici贸n no solo produce mal aliento, sino que provoca la proliferaci贸n de bacterias en la cavidad bucal. Las enfermedades provocadas por dichas bacterias, tambi茅n generan halitosis.

Existen alimentos que producen un olor fuerte como cebolla, ajo鈥 聽Hay tambi茅n alimentos que una vez digeridos y metabolizados, generan sustancias que transportadas por el torrente sangu铆neo, llegan a los pulmones y el olor que despiden a trav茅s de la respiraci贸n tambi茅n resulta molesto.

El mal aliento tambi茅n puede ser indicio de un problema de salud. Las infecciones pulmonares cr贸nicas, enfermedades del h铆gado o del ri帽贸n y la diabetes son algunas condiciones que pueden causar mal aliento.

驴C贸mo prevenir el mal aliento?

  • Cepillarse los dientes, 聽despu茅s de las comidas y al levantarse, de forma adecuada.
  • Asegurarse que no quedan restos de comida en la boca.
  • Comer m谩s frutas y verduras y menos carne.
  • Evitar los alimentos que provocan el mal aliento
  • No fumar
  • Mantener h煤meda la boca
  • Enjuagues bucales durante un m铆nimo de 30 segundos antes de escupirlo.
  • Si usa dentadura postiza qu铆tesela de noche. Cep铆llela y sum茅rjala de noche en una soluci贸n desinfectante. Los puentes removibles tambi茅n deben limpiarse. Siga las recomendaciones de su dentista.
  • Si el mal aliento persiste, aseg煤rese que no est谩 sufriendo una patolog铆a, que lo desencadena.

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