Publicado el

Anemia, causas, tipos, síntomas, recomendaciones

anemia

Anemia ¿En que consiste?

Una insuficiencia de glóbulos rojos (que transportan el oxígeno por el torrente sanguíneo), o bien insuficiencia de hemoglobina (proteína que se une al oxígeno para facilitar su transporte y para cuya síntesis se necesita bastante cantidad de hierro), lo que provoca que el cuerpo no reciba el suficiente oxígeno, con lo cual se sentirá cansado, débil, tendrá falta de aliento, mareo, dolor de cabeza…

 

Causas, tipos, y síntomas de Anemia

 

Pérdida de sangre

La anemia se puede producir cuando hay una pérdida de sangre, superior a la síntesis de glóbulos rojos por parte de la médula ósea.

Síntomas de la anemia por perdida de sangre:

  • Fatiga fácil y pérdida de energía
  • Taquicardia
  • Dificultad para respirar (falta de O2) y dolor de cabeza
  • Dificultad para concentrarse
  • Mareo
  • Piel pálida
  • Posibles calambres en piernas
  • Insomnio

Deficiencia de Hierro (Fe):

Microcítica y poco color (Hipocrómica).

Síntomas de anemia

  • Hambre de cosas extrañas, tierra, papel…
  • Uñas encorvadas hacia arriba
  • Dolor en boca con fisuras en la comisura de labios (Rágades)

Deficiencia de Ácido Fólico y vitamina B12:

Macrocítica e Hipocrómica

  • Sensación de punzadas. Como agujas en pies y manos
  • Pérdida del olfato y tacto
  • Marcha tambaleante y dificultosa (estado más avanzado)
  • Torpeza y entumecimiento de brazos y piernas
  • Demencia (deficiencia muy elevada de B12)

 

Por intoxicación de Plomo

  • Línea negro-azulada en encías
  • Dolor abdominal
  • Estreñimiento y vómitos

 

Destrucción de Glóbulos Rojos (Hemólisis)

  • Color amarillento en piel y ojos.
  • Orina marronacea.
  • Destrucción en exceso de glóbulos rojos, provoca un incremento de Bilirrubina y el Hígado no da abasto y pasa bilirrubina a la sangre
  • Orina de color rojo o café, orina oscura
  • Ulceras en las piernas
  • Síntomas de cálculos vesiculares por la Bilirrubina que se ha de eliminar por bilis

 

Células Falciformes. G.R. defectuosos (en forma ovoidea).

  • Facilidad de infecciones
  • Retardo en el crecimiento y desarrollo en el niño
  • Episodios de dolor agudo en articulaciones, abdomen y miembros inferiores.

 

Por Hemorragia

  • Dolor abdominal
  • Hematuria (sangre en orina) color rojo o café
  • Ictericia
  • Pequeños moratones bajo la piel
  • Convulsiones
  • Síntomas de fallo renal
  • Heces negras. (Descartar ingesta de remolacha, espinacas, carne roja

 

Recomendaciones:

Alimentos ricos en hierro (Fe): Orejones. Almendras. Pasas. Carne roja. Pescados. Huevos.

No tomar: Café. Té. Mate

Alimentos que estimulen la producción de jugos gástricos para facilitar la absorción de Fe y vitaminas B. (Alcachofa. Berro)

En dieta vegetariana tomar Algas

No tomar alimentos ricos en Fe con ricos en Ca, este disminuye la absorción del primero.

No tomar alimentos ricos en Fe con ricos en Oxalatos (acelgas espinacas) o Fitatos o Salvado solo

Si se incrementa B12 (alimentos fermentados, cereales integrales, algas (Espirulina)); requiere el resto de vitaminas B

Incrementar B9 (levadura de cerveza)

 

Más artículos  >>>

Si estás interesado en las Terapias Naturales:

Mira nuestra presentación >>>

 

Publicado el

Síndrome de intestino irritable, síntomas, tratamiento

Intestino irritable

 

¿Qué es el síndrome del intestino irritable (SII)?

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal (GI). Describe un grupo de síntomas que afectan al intestino grueso sin causa conocida. El SII es común y ocurre con más frecuencia en mujeres. Las personas con antecedentes familiares de SII tienen más probabilidades de tenerlo.

 

Síntomas del síndrome del intestino irritable

Los síntomas comunes del SII incluyen:

  • dolor abdominal y calambres (generalmente aparecen y desaparecen, y el alivio ocurre después de una evacuación);
  • hinchazón y gases;
  • estreñimiento y/o diarrea;
  • sensación de no poder terminar la evacuación, incluso luego de haberlo hecho;
  • mucosidad en las heces.

Los síntomas del SII varían para cada persona. Es posible que tenga algunos o todos los síntomas mencionados anteriormente. Incluso puede tener evacuaciones normales algunos días. La mayoría de las personas tienen síntomas leves, pero algunos pueden ser lo suficientemente graves como para afectar su vida cotidiana.

 

Causas el síndrome del intestino irritable

No hay causas exactas del SII. Los médicos creen que una combinación de problemas en el tracto gastrointestinal puede provocar el SII. Los problemas de salud que se sabe que causan o empeoran el SII incluyen:

  • fallo en el envío de señales a sus intestinos, por parte del cerebro;
  • dificultad para procesar alimentos a través del tracto gastrointestinal;
  • nervios anormales en su tracto GI, que son más sensibles de lo normal;
  • una infección bacteriana en el tracto gastrointestinal;
  • un aumento o cambio de bacterias en el intestino delgado;
  • reacciones a ciertos alimentos o bebidas;
  • problemas de salud mental, como depresión y ansiedad;
  • estrés extremo.

 

¿Cómo se diagnostica el síndrome del intestino irritable?

No hay estudios que detecten el SII. Sin embargo, el médico puede buscar un patrón en sus síntomas. Además, su médico puede ordenar estudios para descartar otros problemas. Estas pruebas pueden incluir un análisis de sangre, un análisis de heces, una colonoscopia o radiografías de su tracto GI inferior.

El médico le realizará un examen de su abdomen. Revisará si hay hinchazón, dolor, sensibilidad o sonidos inusuales. El médico le preguntará:

  • si su dolor mejora o empeora después de una evacuación intestinal;
  • con qué frecuencia defeca;
  • cómo se ven sus movimientos intestinales.

Se le puede diagnosticar SII si ha tenido síntomas semanalmente durante 3 meses y los síntomas comenzaron hace al menos seis meses.

 

Tipos de SII

Existen tres tipos principales de SII.

 

SII con estreñimiento (SII-E)

En los días con al menos una evacuación anormal, usted tiene:

  • Heces duras o abultadas al menos el 25% del tiempo.
  • Heces sueltas o acuosas menos del 25% del tiempo.

 

SII con diarrea (SII-D)

En los días con al menos una evacuación anormal, usted tiene:

  • Heces duras o abultadas menos del 25% del tiempo.
  • Heces sueltas o acuosas al menos el 25% del tiempo.

 

SII mixto (SII-M)

En los días con al menos una evacuación anormal, usted tiene:

  • Heces duras o abultadas al menos el 25% del tiempo.
  • Heces sueltas o acuosas al menos el 25% del tiempo.

 

¿Se puede prevenir o evitar el síndrome del intestino irritable?

Como no existe una causa única para el SII, no puede prevenirse o evitarse.

 

Tratamiento para el síndrome del intestino irritable

La mejor manera de tratar el SII es hacer cambios en el estilo de vida. El tratamiento es diferente para cada persona. Es posible que deba probar varias opciones para encontrar cuál es la mejor para usted. El médico lo guiará en las opciones a probar.

  • Una consulta con un nutricionista es útil para obtener consejos sobre alimentos que son fáciles de digerir. Es posible que deba evitar la cafeína, los productos lácteos, algunas frutas y vegetales, los alimentos picantes y grasos y los alimentos elaborados con gluten. Los alimentos con gluten incluyen cereales, pasta y alimentos procesados.
  • Ingiera porciones pequeñas durante todo el día.
  • Incremente la fibra poco a poco.
  • Reduzca su nivel de estrés. 
  • Duerma lo suficiente.
  • Haga ejercicio regularmente.
  • Pruebe meditación o terapia.
  • Tome medicamentos. Ver curso

 

Vivir con síndrome del intestino irritable

El SII es un problema crónico. Puede disminuir o aumentar, según su estilo de vida. El SII no requiere cirugía y no acortará su vida. Si tiene SII, hable con su médico sobre cómo manejarlo. Los síntomas a menudo mejoran con el tratamiento

Ser Terapeuta profesional

Para poder trabajar con garantía como Terapeuta, y poder alcanzar prestigio y un nivel económico adecuado, te aconsejamos el Curso de Terapia Integral.

Mira nuestra presentación >>>

.